Conheça as Principais Condições que Determinam as Doenças Circulatórias
Conhecer os fatores de risco das doenças circulatórias é importante tanto para prevenção quanto para detecção precoce – antes das complicações graves.
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Cuidados que os diabéticos têm que ter com os pés
Obesidade
Consideramos obesidade quando o cálculo do índice de massa corpórea resulta > 30.
O índice de massa corpórea é calculado dividindo-se o seu peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros) – IMC= peso/altura2.
Quanto maior o IMC além do 30, maior é o prejuízo para circulação.
Em determinados casos, esses níveis acima do 30 podem ser até uma contraindicação aos melhores tipos de tratamentos.
Tabagismo
Fumar cigarros, independentemente do tipo, é prejudicial para a circulação.
Atualmente temos várias de possibilidades de ajuda para os fumantes largarem esse vício. Nem sempre somente força de vontade é suficiente, mas sem a determinação, com certeza, é praticamente impossível conseguir.
Diabetes
Diabetes mal controlada, ou seja, com índices de hemoglobina glicosilada > 8%, aumenta em 4 vezes o risco de desenvolver obstruções na parte arterial da circulação, e em 5 vezes o risco de amputações.
A necessidade do uso de insulina para controle da diabetes também é causadora de complicações circulatórias, portanto é muito importante usar todos os tipos de estratégias para controlar a glicemia, principalmente uma dieta adequada e bons hábitos de vida, para diminuir a necessidade de uso da insulina.
Hipertensão Arterial
A hipertensão arterial não controlada é extremamente prejudicial aos vasos sanguíneos, podendo provocar a formação de aneurismas, hemorragias e obstruções circulatórias.
Algumas medicações para controlar a pressão podem ter efeitos colaterais em outras partes da circulação, causando inchaços nos pés, por exemplo.
Portanto, devemos lançar mão de todas as estratégias possíveis para controle da pressão com o uso mínimo de medicações – principalmente controlar o peso, ajustar a dieta e fazer atividades físicas supervisionadas.
Colesterol e Triglicérides Elevados
As alterações das gorduras no sangue são chamadas de dislipidemias, e, resumidamente, todas estas taxas em excesso são prejudiciais para circulação.
Devemos controlar as taxas para os níveis adequados para cada pessoa, que é definido conforme os fatores de risco que cada um apresenta, por isso que, em alguns casos, mesmo com níveis “normais” no resultado do exame, precisamos manter o uso de medicações para dislipidemia.
História Familiar
Existem também fatores genéticos causadores de doenças circulatórios que ainda não estão bem esclarecidos.
Conseguimos reconhecer padrões semelhantes de doenças em várias pessoas da mesma família, mas não temos ainda exames que definam objetivamente o causador deste padrão.
Por isso, pessoas que tem familiares com problemas circulatórios – varizes, trombose, aneurismas etc. – devem buscar atendimentos mais precocemente.
Envelhecimento
Infelizmente as doenças circulatórias são mais presentes com o passar da idade, mesmo tomando-se todos os cuidados com a saúde.
E esse risco aumenta mais rapidamente após os 65 anos, portanto, idosos saudáveis e pessoas acima de 50 anos com alguma outra condição de risco devem agendar regularmente consultas para avaliação vascular.
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